Очень часто нас спрашивают — Как продлить кайф? :) Хочется, чтобы положительный эффект – тонус и подъём сил после массажа сохранялись дольше. Вот некоторые рекомендации специалистов.
Во-первых, правильное питание – сбалансируйте количество белков, углеводов и жиров. И до и после курсов массажа нужно следить за своим рационом. Не переедайте. Во-вторых, пейте больше чистой природной воды. Привыкайте употреблять до 6 стаканов в день. В-третьих, массаж даёт хороший толчок для вашего кровообращения. Очень хорошим продолжением будет растягивание мышц – это поддержит кровообращение и питание организма кислородом.
Эти простые и всем доступные рекомендации позволят выглядеть и чувствовать себя лучше.
Попробуйте приведённые выше рекомендации, например, после антицеллюлитного массажа. Вы почувствуете положительное действие уже после первого раза.